Как избавиться от похмелья

Прошлой ночью Вы весело отдыхали со своими друзьями и чувствовали себя превосходно! Но сегодняшнее утро кажется не таким уж прекрасным. Неумеренное количество выпитого вчера алкоголя вылилось сегодня в тошноту и головную боль. Вам нужно немедленно избавиться от похмелья. Так что же следует предпринять для этого?

Не следует «опохмеляться»! Алкоголь, как лекарство от похмелья – короткий путь к алкоголизму. Принимать аспирин для уменьшения головной боли также не следует – с похмелья это будет серьезным ущербом для почек.

Пейте много воды – Ваш организм серьезно обезвожен.

Кофе или крепкий чай могут помочь, но здесь важно следить за своим состоянием, так как Ваше состояние может, наоборот, ухудшиться.

Горячий куриный бульон – хорошее средство при похмелье. Соль и калий в курином супе помогут Вам справиться с тошнотой.

Помочь в усваивании алкоголя в крови сможет фруктовый сок, а также раствор натурального меда.

Яблоки, бананы и витамины В-комплекс помогут Вам восстановить энергию.

Наконец, не лежите целый день на диване – прогуляйтесь на свежем воздухе.